SKIN CARE TIPS

NAHAHOOLDUSE NÕUANDED SINU TEE ILUSA NAHANI

Kui tahad naha eest hästi hoolitseda, pead teadma oma nahatüüpi ja seda, mis on sinu nahale kasulik. NIVEA on rohkem kui 100 aastat tegelenud uurimistööga ja me oskame anda sulle parimat nõu naha hooldamiseks. Siit leiad arvukalt artikleid, mis aitavad sul oma nahka paremini tundma õppida, nii et oskaksid selle eest tõeliselt hästi hoolitseda.
32 tulemust

Täpsusta otsingut

Täpsusta otsingut Sulge
Õpi oma nahka tundma
Püsivalt ilusa naha jaoks järgi oma nahatüübi hooldusjuhiseid ja vali igapäevane hooldusviis, mis on hoolikalt kavandatud just sinu nahale. Sellepärast ongi oluline kõigepealt teada saada, milline on sinu nahatüüp. See ei ole alati lihtne, sest nahk on erinev ja muutub aja jooksul.  Siiski võime põhimõtteliselt rääkida viiest nahatüübist: normaalne nahk on elastne, hea verevarustusega ja probleemivaba. Kuiv nahk on vähem elastne, kipub kihelema ja allub kergesti ärritustele. Kombineeritud nahk on sageli läikiv ja aldis ebapuhtustele T-tsoonis, samas on selle puhul põskede piirkond pigem kuiv. Ebapuhast nahka mõjutavad sageli hormoonid, see on aldis suurenenud rasueritusele, mille tulemusena tekivad vistrikud ja komedoonid. Peale selle on olemas seisund, mida nimetame tundlikuks nahaks. See võib väljenduda kõikide nahatüüpide puhul, aga esineb kõige sagedamini kuiva naha korral. Meie nahahoolduse nõuanne: kasuta alati sinu nahatüübi jaoks välja töötatud nahahooldustooteid. Eriti vajavad täit tähelepanu ja hoolitsust tundlik ja ebapuhas nahk.

Nahahoolduse nõuanded noorusliku naha saavutamiseks
Me kõik soovime, et nahk oleks nooruslikum ja pringim. Naha vananemine on siiski loomulik nähtus. Meie nahk hakkab muutuma pärast 30. eluaastat. On palju väliseid tegureid, mis vananemisprotsessi mõjutavad, aga oma märgi jätab paratamatult ka naharakkude aktiivsuse vähenemine. Siin ära toodud hooldusnõuanded aitavad sul kauem naha nooruslikku välimust säilitada. Kontrolli alati, et kaitsed nahka korralikult päikese eest, seda ka nooremas eas. Ultraviolettkiirgus põhjustab naha enneaegset vananemist. Aita oma nahka ka rakkude uuendamisel, kasutades kreeme, mis sisaldavad Q10-t ja kreatiini. Kasuta silmaümbrustooteid – just silmade juurde ilmuvad esimesed miimikakortsud.
 
Kuidas hoida nahka ilusana
Naha seisukorda mõjutab lisaks õigete nahahooldustoodete kasutamisele ka igapäevane hooldusrutiin ja sinu elustiil. Kindlusta nahale pikaajaline ilu, kasutades meie nahahoolduse nõuandeid. Muuda igapäevane näohooldus harjumuseks: mustuse ja liigse rasu eemaldamiseks on oluline nahka hommikuti ja õhtuti põhjalikult puhastada. Pärast puhastamist peaks nahale kandma õrnatoimelist, tugevalt niisutavat päikesekaitsefaktoriga kreemi. Toitva öökreemi pealekandmine õhtul aitab kaasa loomulikule uuenemisprotsessile. Meie nahahoolduse nõuanne: kasuta õrna silmaümbruse piirkonna jaoks alati spetsiaalset silmakreemi. Kuigi päike on meie jaoks kasulik, võib see olla nahale kahjulik. Sellepärast peaksid alati kasutama asjakohast päikesekaitset. Päevitamisel kanna iga kolme tunni järel peale päikesekaitsekreemi. Kui oled olnud kaua päikese käes, siis jahuta nahka päevitusjärgse tootega. Meie nahahoolduse nõuanne: kasuta alati kreemi, mille päikesekaitsefaktor (SPF) on vähemalt 15.

Hellita end lõõgastumisega
Nahka mõjutavad alati stress ja negatiivsed emotsioonid. Sellest tulenevalt pea meeles meie olulist nahahoolduse nõuannet: proovi leida oma elus tasakaal. Võta rohkem aega iseendale ja väldi teadlikult ärritumist. Inimesed, kes tegelevad liikumisega kõigest pool tundi kolm korda nädalas, kannatavad märgatavalt vähem igapäevase stressi sümptomite all. Jälgi ühtlasi, et toitumine oleks tasakaalustatud. Meie nahahoolduse nõuanne: lõõgastav vann leevendab vaimset ja füüsilist pinget ja on ühtlasi kasulik ka nahale.