Close-up of a bare-shouldered man reaching toward the camera against a dark blue background

Tumedad silmaalused ja kotid
SILMADE ALL MEESTEL

Avasta, mis põhjustab tumedaid silmaaluseid ja kotte silmade all meestel ning millised on parimad viisid nendega toime tulemiseks.

Lugemisaeg

6 protokollid

Lühidalt:

Meeste tumedad silmaalused ja silmaalused kotid: mõistmine
Meeste tumedate silmaaluste ja silmaaluste kottide põhjused
Võimalusi tumedate silmaaluste ja silmaaluste kottide nähtavuse vähendamiseks meestel
NIVEA MEN paistes silmade ja tumedate silmaaluste korral meestele
Kokkuvõte

Meeste silmadealused kotid ja tumedad silmaringid lühidalt:

Kotid ja tumedad silmaalused on meestel väga levinud mure. Põhjused hõlmavad unepuudust, suitsetamist, liigset alkoholi tarbimist1, vananemist, geneetikat2, liigset päikese käes viibimist1, allergiaid, dehüdratsiooni3 ja teatud terviseprobleeme. Et aidata vähendada meeste silmaaluseid kotte ja tumedaid silmaaluseid, tasub pöörata tähelepanu unele ja toitumisele, hoida allergiaid kontrolli all, kasutada päikesekaitset ning kujundada tervislikke harjumusi, näiteks loobuda suitsetamisest.

NIVEA MEN Age Defense näohooldustooted on spetsiaalselt loodud, et aidata meestel vähendada paistes silmaaluste ja tumedate silmaaluste nähtavust.

Tumedate silmaaluste ja kottide mõistmine
SILMADE ALL MEESTELE

Tumedad silmaalused ja silmaalused kotid esinevad tihti koos, kuid on eraldi nahaprobleemid. Samas on nende tekkepõhjused sarnased.

Mis on tumedad silmaalused?

Tumedad silmaalused on levinud nahaprobleem, mida iseloomustab tumedam või värvunud piirkond alumiste silmalaugude all. Need on esteetiline mure, mis on seotud väsinud või kurnatud välimusega ning võib mõjutada enesekindlust ja elukvaliteeti⁴.

Mis on kotid silmade all?

Kotid silmade all tähendavad turset või paistetust alumiste silmalaugude all. Need võivad tekitada silmadealuses piirkonnas „punnis“ või lõtvunud välimuse. Need on veel üks nahahooldusprobleem, mis on sageli seotud väsimuse ja kurnatusega.

Close-up portrait of a bare-shouldered man looking to the side, lit warmly against a dark blue background

8 põhjust tumedatele silmaalustele ja kottidele
SILMADE ALL MEESTEL

Mitmed tegurid võivad meestel tumedaid silmaaluseid põhjustada:

Two smiling men in sleeveless tops posing with arms around each other against a blue background

1
Unepuudus või väsimus:
Ebapiisav uni võib muuta naha kahvatumaks ja tuhmimaks, eriti õrna silmadealuse piirkonna, kus veresooned paistavad rohkem ja tekitavad tumedama väljanägemise¹.

2
Vanus:
Vanusega muutub silmadealune nahk loomulikult õhemaks ning veresooned muutuvad nähtavamaks. Koos lõtva nahaga soodustab see tumedate silmaaluste ja silmaaluste kottide teket⁶.

3
Päikese käes viibimine:
Kaitsmata päikese käes viibimine võib põhjustada nahakahjustusi, mille tagajärjeks on tumedad laigud ja elastsuse vähenemine⁷.

4
Silmade väsimus:
Pikk aeg ekraani ees võib põhjustada tumedate silmaaluste teket⁸.

5
Allergiad:
Kotid ja tumedad silmaalused võivad olla tavapärased allergiasümptomid, näiteks heinapalaviku korral. Sage silmade hõõrumine ärrituse tõttu võib neid põhjustada⁶.

6
Dehüdratsioon:
Piisava vedeliku puudus võib muuta silmade ümbruse naha tuhmiks, lõtvunuks ja sissevajunuks. Hea niisutus on oluline, et säilitada pringim ja siledam väljanägemine⁶.

7
Geneetika:
Paljudel juhtudel on tumedad silmaalused ja silmakotid pärilikud ega ole seotud keskkonnateguritega⁴.

8
Tervisemured:
Nagu mainitud, on tumedad silmaalused või paistes silmad enamasti esteetiline probleem ega viita tõsisemale probleemile. Kui aga märkad tumedaid silmaaluseid või paistetust vaid ühe silma all, tasub nõu saamiseks pöörduda arsti poole¹.

6 viisi, kuidas aidata vähendada
tumedate silmaaluste ja kottide SILMADE ALL MEESTEL

Tumedate silmaaluste ja silmaaluste kottidega toimetulemiseks kaalu järgmisi samme:

1
Tagada piisav uni:
Sea esikohale kvaliteetne uni, et aidata vähendada väsimusest tingitud turset.

2
Halda allergiaid:
Ravi allergiaid asjakohaselt, et vähendada silmade paistetust. Püüa silmi võimalusel mitte hõõruda, sest see võib kaasa aidata silmaaluste paistetuse tekkele.

3
Kasuta külmakompressi:
Külmakompressi jahutav toime võib aidata ahendada veresooni ja vähendada tumedate silmaaluste ning üldise turselisuse nähtavust⁹.

4
Kandke päikesekaitsekreemi:
Silmade ümbruse nahk on eriti õrn, seega kanna sinna regulaarselt laia spektriga päikesekaitsekreemi SPF-iga vähemalt 30 aastaringselt, et kaitsta nahka päikese põhjustatud kahjustuste eest.

5
Võta omaks tervislikum eluviis:
Kuna suitsetamine ja liigne alkoholi tarbimine on seotud kottide ja tumedate silmaaluste tekkega, võib suitsetamisest loobumine ja alkoholi vähendamine aidata¹ juhul, kui silmaalused kotid on põhjustatud neist harjumustest.

6
Järgi järjepidevat nahahooldusrutiini:
Järjekindel nahahooldusrutiin annab nahale vajaliku niisutustõuke, et jume paistaks värskem ja energilisem. Kasuta õrnaid puhastusvahendeid, niisutajaid ja silmakreeme, mis on spetsiaalselt loodud tumedate silmaaluste ja silmaaluste tursete korral.

NIVEA paistes silmade ja
tumedate silmaaluste korral meestel

NIVEA pakub mitmeid tooteid, mis aitavad võidelda vananemise esimeste nähtude vastu. Thiamidoliga ja hüaluroonhappega rikastatud NIVEA MEN Age Defense sari tegeleb viie peamise vananemismärgiga: naha lõtvumine, kortsud, kuivus, kare nahatekstuur ja tuhm jume.

NIVEA paistes silmade ja tumedate silmaaluste korral meestele

NIVEA pakub mitmeid tooteid, mis aitavad võidelda vananemise esimeste nähtude vastu. Thiamido[BH23.1]l ja hüaluroonhappega rikastatud NIVEA MEN Age Defense sari tegeleb viie peamise vananemismärgiga: lõtvumine, kortsud, kuivus, kare tekstuur ja tuhm jume.

Silmakreem silmaaluste tumedate ringide jaoks meestele

Aita vähendada kanavarvaste ja tumedate silmaaluste nähtavust NIVEA MEN's Age Defense Eye Cream abil. See silmakreem pakub intensiivset 24-tunnist niisutust ja naha pinguldavaid eeliseid regulaarse kasutamise korral, muutes naha nooremaks väljanägevaks ja tunduvaks. NIVEA MEN's Age Defense Eye Cream aitab vähendada paistes silmade ning tumedate silmaaluste nähtavust regulaarse kasutamise korral. Tegemist on dermatoloogiliselt testitud koostisega, mis on spetsiaalselt loodud tundliku nahaga meestele.

NIVEA MEN Age Defense silmakreem

Meeste niisutavad seerumid noorema välimusega naha toetamiseks

NIVEA MEN Age Defense Instant Hydrating Face Serum aitab vähendada peente joonte ja kortsude nähtavust, pakub 24-tunnist niisutust ja aitab regulaarse kasutamise korral nahka pinguldada. Kõigile nahatüüpidele sobiv ning tundliku nahaga meestel dermatoloogiliselt testitud meeste näoseerum pakub hüaluroonhappe ja pro-retinooliga koostist, mis aitavad regulaarse kasutamise korral vähendada peeneid jooni ja kortse, andes nahale värske ja nooruslikuma ilme.

NIVEA MEN Age Defense Advanced Serum, mis sisaldab Thiamidol®-i ja hüaluroonhapet, aitab regulaarse kasutamise korral vähendada tumedate laikude ja kortsude nähtavust. Kerge ja kiiresti imenduv koostis, mis on spetsiaalselt loodud meeste naha jaoks, pakub nahale 24-tunnist niisutust. See kerge koostis aitab nähtavalt vähendada tumedate laikude nähtavust ja ühtlustada nahatooni.

Hand holding NIVEA MEN Anti-Age Power Serum and SPF 30 Moisturizer bottles against a blue sky

Näokreem, mis aitab parandada kortsude väljanägemist meestel

Osana oma nahahooldusrutiinist, et toetada nooruslikuma väljanägemisega nahka, pakub NIVEA MEN Age Defense Daily Face Moisturizer SPF30 laia spektriga päikesekaitset päikese kahjulike UVA/UVB-kiirte eest habemesõbraliku koostisega, mis on dermatoloogiliselt testitud meestel, kellel on tundlik nahk. See meeste näoniisutaja vähendab regulaarsel kasutamisel nähtavalt peenete joonte ja kortsude väljanägemist ning aitab taastada kaotatud niiskuse, et nahk oleks pehmem ja siledam. Kerge koostis aitab parandada kortsude nähtavust ja kaitseb nahka päikesest tingitud vananemise eest, kui toodet kasutatakse juhiste järgi, muutes selle suurepäraseks täienduseks silmakreemile ja seerumile, pakkudes lisaks päikesekaitset ja niisutust nooruslikuma väljanägemisega naha jaoks.

Kokkuvõte

Tumedate silmaaluste ja paistes
SILMADE ALL MEESTEL VÄLIMUSE VÄHENDAMINE – KOKKUVÕTE

Tumedad silmaalused ja kotid silmade all on levinud esteetiline mure, kuid paljusid nende põhjuseid saab leevendada teadliku eluviisi ja läbimõeldud nahahooldusrutiiniga. Elustiili muutused, näiteks parem uni, võivad mõnel juhul aidata tumedaid silmaaluseid ennetada. Nahahooldustooteid valides eelista silmakreeme, seerumeid ja niisutajaid, mis on spetsiaalselt meestele loodud ning aitavad vähendada silmaaluste kottide ja vananemise varajaste nähtude esinemist. NIVEA MEN Age Defense tooted aitavad toetada noorema välimusega nahka, sealhulgas vähendada tumedate silmaaluste ja silmaaluste kottide nähtavust meestel.

Allikad

1. Silmadealuste tumedate rõngaste põhjalik käsitlus – Mayo Clinic. Mayoclinic.org. https://www.mayoclinic.org/symptoms/dark-circles-under-eyes/in-depth/sym-20050624?p=1.

2. Park, K. Y.; Kwon, H. J.; Youn, C. S.; Seo, S. J.; Kim, M. N. Silmaaluste tumedate rõngaste ravi erineva etioloogiaga juhtudel. Annals of Dermatology 2018, 30 (5), 522–528. https://doi.org/10.5021/ad.2018.30.5.522.

3. Silmadealused tumedad rõngad | DermNet NZ. dermnetnz.org. https://dermnetnz.org/topics/dark-circles-under-the-eyes.

4. Matsui, M. S.; Schalka, S.; Vanderover, G.; Fthenakis, C. G.; Christopher, J.; Bombarda, P. C. P.; Bueno, J. R.; Viscomi, B. L. I.; Bombarda Júnior, M. S. Füsioloogilised ja elustiiliga seotud tegurid, mis mõjutavad silmadeümbruse tumedate rõngaste riski ja raskusastet Brasiilia populatsioonis. Anais Brasileiros de Dermatologia 2015, 90 (4), 494–503. https://doi.org/10.1590/abd1806-4841.20153520.

5. Tursed silmade all – sümptomid ja põhjused. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bags-under-eyes/symptoms-causes/syc-20369927.

6. Tursed silmade all. American Academy of Ophthalmology. https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/bags-under-eyes.

7. Cleveland Clinic. Päikesekahjustusega nahk: fotovananemine, tunnused, põhjused ja ravi. Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/5240-sun-damage-protecting-yourself.

8. Anthony, K. Mis põhjustab tumedaid rõngaid silmade all? Healthline. https://www.healthline.com/health/dark-circle-under-eyes#medications:~:text=Staring%20at%20a%20television%20or%20computer%20screen.

9. Silmadealused tumedad rõngad: põhjused ja ravivõimalused. Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/23128-dark-circles-under-eyes.