Pundunud silmad
Pundunud silmad: kuidas
neid ennetada, hooldada ja seljatada?
Pundunud silmi põhjustab palju asju: pikad ööd, armuvalu, liigne ekraaniaeg, unepuudus, kehv toitumine ja vedelikupuudus. Oleme kokku pannud nõuanded, kuidas neid vältida, ning rahustavad nipid juhuks, kui neid päriselt vältida ei õnnestu.
Mis põhjustab
pundunud silmi?
Silmalaud on kaetud väga õhukese nahaga ja selle all asuv kude on lõtv ning pehme. Seal on vähe rasu, kuid palju vere- ja lümfisooni, mis kipuvad vedelikku koguma. Väikeses piirkonnas liigub palju vedelikku. Kui oled puhanud ja värske, pole see märgatav. Pärast pikka õhtut kannatab keha aga nii unepuuduse kui ka vedeliku, hapniku ja mineraalide puuduse all. Selle tulemusel koguneb silmade ümbruse koesse lümfivedelik ning silmad näivad pundunud. Samuti võivad regulaarsetele silmaaluste kottidele kaasa aidata veresoonte seinte vähene läbilaskvus, geneetiline eelsoodumus ja vananev nahk.
Unepuudusel on palju põhjuseid. See võib tulla pikast õhtust väljas või emaks saamisega kaasnevatest unetutest öödest.
Unepuudust me täielikult ära võtta ei saa, kuid need nõuanded aitavad sul teada, kuidas pundunud silmadest vabaneda ja hommikuks jälle värske välja näha.
Uue emana on uni oluline nii sulle kui beebile. Püüa magada, kui beebi magab – lihtsam öelda kui teha.
Väljas olles joo iga kokteili või veiniklaasi kõrvale vähemalt üks klaas vett. See hoiab keha vedelikuga varustatuna ja lahjendab alkoholi kuivatavat toimet.
Hommikul joo lisa vett või värsket mahla, et hoida keha piisava vedelikuga.
Kiired nipid
pundunud silmade vastu
Ebapiisava ööune tagajärg on pundunud silmad ja tumedad ringid. Ära muretse – meil on suurepärased näpunäited kiireks taastumiseks ja pikemaajaliseks hoolduseks tumedate ringide vastu silmade all.
Meigi eemaldamine
teeb sind kaunimaks
Puhas nägu ja pehme padi – parema tunde leidmine on keeruline. Meigiga magama jäämine on aga üks suurimaid ilupatte. Jäänud meik ummistab poorid ja võib põhjustada vistrikke. Valmis meigieemaldusvahenditega, nagu meigieemalduslapid, on silmameigi eemaldamine kiire ja lihtne. NIVEA puhastuslapid on lõhnatu koostisega, mis puhastab tundlikku nahka eriti õrnalt ja põhjalikult. Need eemaldavad meigi ja saavad jagu ka raskesti eemalduvast veekindlast ripsmetušist.
Meiginipid
pundunud silmadele
- Ära proovi pundumist peita peitekreemiga – see rõhutab piirkonda veelgi.
- Ära kasuta eriti erksaid lauvärve – need rõhutavad pundunud laugusid.
- Kanna ripsmetele vaid pisut ripsmetuši ja tõmba tumeda laineriga ülespoole kaldu joon – nii paistavad silmad suuremad.
- Lisa veidi värvi huulepulgaga.
- Kui jume on kahvatu, kasuta õrna põsepuna, et anda värskem ilme.
- Kasuta vajadusel silmakreemi, et vähendada pundumist silmaümbruses.
Silmaümbruse kortsud
Pundunud silmad võivad ajapikku soodustada enneaegset vananemist ja kortsude teket.
Silmaümbruse nahk on väga õhuke ja tundlik, seetõttu on oluline kasutada silmakreeme, mis arvestavad sellega ja aitavad vähendada pundumist või silmaümbruse kortse.
Teise variandina aseta silmadele kurgiviilud ja heida pikali puhkama – ka see võib aidata pundunud silmi vähendada.
Kuidas
ENNETADA SILMAÜMBRUSE KORTSE
- Kanna päikeseprille, et vältida kissitamist – see võib tekitada silmade alla kortse.
- Maga selili – kõhuli või külili magamine avaldab näole survet ja võib soodustada silmaümbruse kortsude teket.
- Ära hõõru silmi päeva jooksul, isegi kui oled väsinud.
- Väldi silmalau pingutamist, kui kannad lainerit.
- Käi regulaarselt nägemiskontrollis, et vältida tarbetut kissitamist.
- Anna endale aega taastuda – pärast pidu on kiusatus kohe uuesti minna. Aeg ja puhkus aitavad kehal taastuda ning vähendada pundunud silmi, tumedaid ringe ja silmaümbruse kortse.