Mis on
sügelev nahk?
Sügelev nahk ehk pruritus on levinud aisting, mis tekitab tugeva nahka kratsima sundiva tunde. See võib esineda mis tahes kehapiirkonnas ning kuigi sügelus on sageli ajutine, võib see olla püsiv ja ebamugav. Sügelust võivad vallandada mitmed tegurid, sh kuiv nahk, allergiad, ärritajad või isegi infektsioonid. Mõnikord tekib sügelus ka ilma nähtavate tunnusteta, näiteks lööbe või kühmudeta.
Harv sügelus on normaalne, kuid kui see püsib või muutub tugevaks, võib see viidata varjatud probleemile, mis vajab tähelepanu. Sellisel juhul pöördu arsti poole. Põhjuse mõistmine ja sobiva ravi leidmine aitab ebamugavust ohjata ja leevendada.
Kas su nahk sügeleb
näol, kehal või üle kogu keha?
- Keha
Sügeleva naha sagedased põhjused on kuiv nahk, hooajalised allergiad ning kokkupuude ärritajatega. Kehal võivad sügelust tekitada ka putukahammustused, näiteks sääsed, ämblikud või teised putukad – hammustused on sageli nii väikesed, et neid ei pruugi märgata, kuid sügelus on tuntav. Sellised hammustused on tavaliselt ohutud, kuid kui sügelus püsib, soovitame pöörduda arsti poole.
Jalgade sügelus on jahedamal ajal väga levinud: põhjuseks kuivus, raseerimine või kitsad riided. Leevendust annab toitev kehakreem. Käte sügelus tekib tihti sagedase pesu, puhastusvahenditega kokkupuute või hooajalise kuivuse tõttu ning paraneb õrna, lõhnainetevaba kätekreemi kasutamisel.
- NäguNäonaha sügelus on kõige tavalisem talvel, kuna külm ja kuiv õhk võib põhjustada kuiva ja ärritunud nahka. Hooajalised või keskkonnaallergiad võivad tekitada sügelust üle kogu keha, eriti näol. Sügelust võivad põhjustada ka toidu- või ravimiallergiad ning rosaatsea – nahaseisund, mis tekitab põskedel sügelust ja kipitust.
- Üle kogu kehaKogu keha sügelus võib olla seotud nahahaigustega, näiteks ekseemi või kseroosiga. See võib viidata ka infektsioonidele või tõsisematele üldhaigustele, nagu maksahaigus, neeruhaigus, diabeet, kilpnäärmeprobleemid, aneemia või lümfoom. Kõigil juhtudel on mõistlik lasta end arstlikult üle vaadata, et leida põhjus ja saada sobiv ravi.
Mis põhjustab
sügelevat nahka?
Sügelevat nahka võivad põhjustada mitmed tegurid, millest paljusid saab õige hooldusega hõlpsalt leevendada. Levinumad põhjused on:
- Kuiv nahk:Üks peamisi põhjuseid, eriti külmemal ajal. Kui nahk kaotab niiskust, muutub see kiskuvaks, kestendavaks ja ärritunuks ning see tekitab püsivat sügelust.
- Allergiad:Hooajalised allergiad, toidutundlikkus või reaktsioon teatud nahahooldustoodetele võivad sügelust vallandada. Nahk võib reageerida õietolmule, tolmule või konkreetsetele koostisosadele seepides või losjoonides. Kui sügelus on püsiv või tugev, pöördu kindlasti arsti poole.
- Nahaseisundid:Ekseem, psoriaas ja nõgeslööve võivad põhjustada sügelevat, põletikulist nahka. Need seisundid võivad vajada spetsiaalset hooldust, et nahka rahustada ja parandada.
- Infektsioonid:Seenne või bakteriaalne infektsioon ning viirused, näiteks tuulerõuged, võivad põhjustada tugevat sügelust. Nende haiguste ravi osas konsulteeri arstiga.
- Keskkonnategurid:Karm ilm, näiteks ekstreemne kuumus või külm, võib muuta naha kuivaks ja sügelevaks. Samuti võivad liigne päikese käes viibimine või klooritud vesi jätta naha ärritunuks.
Sügelev nahk
aga löövet pole?
Sügelev nahk ilma lööbeta on enamasti seotud kuiva nahaga. Tavaliselt on see tingitud keskkonnateguritest: liigne päikese käes viibimine, külmad talveolud, kuiv õhk või liigne kokkupuude veega. Vanusega muutub nahk kuivemaks, sest loomulikke õlisid jääb aja jooksul vähemaks. Samas võib sügelus olla seotud ka mõne üldhaigusega. Kui kahtled, pea nõu arstiga.
Sügelev nahk
öösiti?
Öise sügeluse tehniline nimetus on noktuurne pruritus. See võib olla väga ebamugav ja põhjustada unetuid öid. Öise sügeluse põhjused võib jaotada:
- Looduslikud põhjused
- Meditsiinilised põhjused
Mitmed meditsiinilised seisundid võivad põhjustada öist sügelust, kuid enne järelduste tegemist räägi kindlasti oma perearstiga. Põhjused võivad olla: nahahaigused (näiteks ekseem), parasiidid (sügelised, täid või lutikad), neeruhaigus või maksahaigus, aneemia, kilpnäärmeprobleemid, leukeemia või lümfoom ning ka närvisüsteemi häired.
Vaimne seisund võib sügelust samuti võimendada. Päeval oled tavaliselt tegevustega hõivatud ja tähelepanu hajub, öösel võib mõte sügelusele rohkem keskenduda ning tunne näib tugevam.
Sügeleva naha korral
On mitmeid viise, kuidas sügelust leevendada, ja mõnda nippi saab proovida kodus. Kiireks abiks soovitame asetada sügelevale piirkonnale jahe, märg kompress. Külma veega niisutatud käterätt 5–10 minutiks võib olla tõhus leevendus kogu keha sügeluse korral.
Kui su nahk kipub kuivaks minema, võib see olla sügeluse põhjus. Esimene samm on niisutamine. Kasuta pikaajalise niisutusega kreemi või losjooni, mis pakub intensiivset hooldust – soovitame NIVEA Rich Nourishing Body Lotion.
Kui nahk on sügelev ja kuiv liigsest päikese käes olemisest, kanna päikesejärgset niisutavat kreemi Aloe veraga, näiteks meie Moisturising After Sun Lotion. See pakub kohest leevendust ja niisutab kuni 48 tundi.
*Instrumentaalne test, 54 vabatahtlikku
Kuidas
vältida sügeleva naha teket
Sügeleva naha vältimiseks saad teha mitmeid teadlikke valikuid – nii toodete, keskkonna kui ka riietuse osas.
Keskkonna osas väldi suuri temperatuurikõikumisi; sügelust aitab ennetada mõõdukalt niiske siseruum. Kui sul on kuiv nahk või ekseem, kasuta talvel niisutit.
Riietus võib samuti sügelust mõjutada. Eelista avaraid puuvillaseid riideid ning väldi villa ja sünteetilisi kangaid – need võivad nahka rohkem ärritada ja sügelust tugevdada, eriti tundliku naha korral.
NIVEA Repair & Care lõhnainetevaba kehakreem
kuivale nahale
Tutvu tootega NIVEA Repair & Care Fragrance-Free Body Cream, mis leevendab 5 kuiva ja tundliku naha tunnust: kuivust, sügelust, punetust, kiskumist ja ärritust. Sisaldab glütseriini, provitamiin B5 ja keramiide; selle hüpoallergeenne koostis ja mitte‑rasvane tekstuur rahustavad ärritust juba esimesel kasutuskorral ning aitavad tugevdada nahabarjääri.
Olgu mureks kiskumine, kestendamine või püsiv kuivus – NIVEA Repair & Care sari aitab sageli taastada mugavust ja vastupidavust.
Eksperdi sõna:
“Mitu koostisosa ja hooldusviisi on teada, et need aitavad sügelust leevendada,” selgitab Marcus Favaro, NIVEA kehatoodete valemiarenduse labori juht. “Niisutajad, nagu glütseriin, pantenool, allantoiin, keramiidid ja hüdrogeenitud letsitiin, niisutavad nahka ning rahustavad kuivusest või ekseemist tingitud ärritust.”
Kokkuvõte
Sügelev nahk võib olla ebamugav ja frustreeriv, kuid põhjuste mõistmine ja õige hooldus toovad leevendust. Olgu vallandajaks külm ilm, ärritajad või varjatud tervisemure, põhjuse tuvastamine on võtmetähtsusega. Regulaarne niisutamine ja rahustavad hooldusvahendid aitavad mugavust taastada ja ärritust vähendada. Kui sügelus püsib või on tugev, pöördu arsti poole, et välistada varjatud seisundid. Õige hooldusega saad sügelevat nahka tõhusalt hallata ja leevendada.